毎日の生活は常に変化します


by kurononanona

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なんとか慣れるもの

糖質制限生活を始めて 2年めになります

薬を飲みたくない夫が
江部先生のブログを参考にはじめました

デンプン、糖質をとらないなんて
日本人には無理と思いましたが
やればできるものです
最初はパルスイートやラカントと神経質になりましたが
調味料は気にしない
パルスイートの液体タイプが1番使いやすいです

働く以上 毎朝の食事は ジャムをやめただけで
昼は外食なら ゆるい糖質制限
夜はごはん、パスタ、芋系の物は使いません

昨年 糖質制限を始めて 3か月め
糖質制限にはあまり賛成しない担当医が
クスリをやめましょう!と決断
あまり、糖質落としてはだめですよの アドバイスは守っています

境界線を行ったり来たりですが
なだらかな血糖値をキープしています

夫が糖質制限でも 妻の私は普通に食事します
ご飯は炊く量がへり、文化鍋で炊いてます

とはいえ
フィナンシェやサバラン マドレーヌが大好きだった夫
仕事しながら 毎日何か一個は食べてました
買ってくるお土産も ケーキやドーナツ
カルピスも好きで

糖尿体質だから甘いものが好きなのか
甘いものやラーメン好きだから血糖値が上がったのか

そういった お菓子と友だちの生活は
ご飯以上に口寂しく
スーパーやドラッグストアを見て歩きました

ロッテのゼロ0ブラックチョコや
タニタ食堂の低糖質プリン
グリコの低糖質アイス
はじめて屋 低糖質カップ麺
少し出回りはじめています
大変助かっています

年末は
クリスマスやらなんやら
ケーキやお寿司を食べる機会がありそうです

夫の誕生日
ケーキに見立てたキッシュを買ってきて
お祝いしました

クリスマスは娘の誕生日でもありますし
その日のために自分の誕生日はガマンです
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by kurononanona | 2016-12-01 18:47 | Comments(2)